Yoga

Yoga im Rhythmus mit dem Mond

Mondyoga

Möchtest du dich bewusst mit dem Mondzyklus verbinden?

Jeden Donnerstag von 17:30 – 18:45 Uhr Yoga im „meerherzraum“ Stefan-Jäger-Strasse 15, 8605 Kapfenberg.

 

Yoga in der Schwangerschaft – derzeit keine Kurse

Genießen Sie das „neue“ Körpergefühl mit Babybauch? Erleben Sie jeden Tag gespannt mit, wie sich Ihr Körper in der Schwangerschaft verändert.

Dieser Kurs ermöglicht Ihnen Kraft, Ausdauer, Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

Mama Baby Yoga – derzeit keine Kurse

Dieser Kurs bietet frischgebackenen Mamis die Gelegenheit, sich auf sanfte und wirkungsvolle Weise rück zu bilden, Stabilität und körperliche Kraft aufzubauen und sich zu entspannen.

Auch die Beschwerden nach einem Kaiserschnitt können durch Yoga Übungen, die die Bauchmuskulatur und die untere Rückenpartie unterstützen, gelindert werden.

In angenehmer Atmosphäre bleibt genug Zeit sich auszutauschen, mit dem Baby zu kuscheln, zu stillen oder zu füttern, so dass sich alle wohlfühlen.